Não partilhar instruções de automutilação ou suicídio.
Respeitar todos os participantes (sem insultos ou bullying).
Não divulgar dados pessoais (telefone, endereço, etc.).
Em caso de emergência, liga 112 ou contacta SNS24 (808 24 24 24).
808 24 24 24
213 544 545
112
800 202 414
O Surviving Your Mind nasceu da vontade de criar um espaço seguro e anónimo, onde qualquer pessoa pode conversar e sentir-se ouvida. Sabemos como é difícil lidar com pensamentos confusos ou sentimentos de solidão, por isso queremos oferecer um lugar de apoio, empatia e respeito. Este projeto não substitui acompanhamento profissional, mas é um ponto de encontro para quem precisa de falar, partilhar ou simplesmente sentir que não está sozinho.